English
Relationships

Jo fluturat në stomak: 3 shenjat reale të një lidhjeje të fortë, sipas psikologëve

Jo fluturat në stomak: 3 shenjat reale të një lidhjeje të
Foto: Getty Images

Shumë njerëz janë rritur me idenë se lidhja perfekte duhet të jetë "e vrullshme" gjatë gjithë kohës: shumë pasion, shumë emocion, shumë kimi dhe asnjë moment monotonie. Por sipas psikologut Mark Travers, mënyra si duket në të vërtetë një marrëdhënie e shëndetshme është shpesh shumë më e qetë sesa na kanë mësuar filmat apo rrjetet sociale.

Në një artikull për Forbes, Travers shpjegon se shenjat më të rëndësishme të përputhshmërisë nuk shfaqen në momentet “wow”, por në detajet më të zakonshme të përditshmërisë.

Një prej tyre është aftësia për të qenë të mërzitshëm bashkë. Po, seriozisht. Sipas tij, çiftet që ndihen rehat edhe në heshtje, monotoni apo situata krejt banale, si pritja në radhë apo një ditë pa plane, shpesh kanë një ndjenjë më të fortë sigurie emocionale. Ai thotë se shumë njerëz e ngatërrojnë qetësinë me mungesën e kimisë, kur në fakt mund të jetë mungesa e ankthit.

Studimet në neuroshkencë tregojnë se lidhjet e sigurta nuk bazohen vetëm te adrenalina apo emocionet intensive, por te ndjesia e stabilitetit dhe mbështetjes reciproke.

Një tjetër shenjë që përmend psikologu janë konfliktet që përsëriten, por që menaxhohen mirë.

Sipas tij, çiftet e lumtura nuk janë domosdoshmërisht ata që nuk zihen kurrë. Përkundrazi, shumë prej tyre debatojnë për të njëjtat gjëra për vite me radhë. Diferenca është mënyra si rikthehen te njëri-tjetri pas debatit: a kërkojnë falje, a flasin sërish, a përpiqen ta zgjidhin problemin bashkë dhe jo të fitojnë debatin.

Dhe ndoshta pjesa më interesante është kjo: partneri juaj nuk duhet t’ju “plotësojë”.

Ideja e “gjysmës tjetër” mund të tingëllojë romantike, por psikologjia moderne thotë se marrëdhëniet më të shëndetshme janë ato ku të dy njerëzit ruajnë individualitetin e tyre. Miqtë e tyre, interesat e tyre, kohën e tyre personale dhe jo sepse e duan më pak njëri-tjetrin, por sepse një lidhje bëhet më e fortë kur nuk ka peshën për të qenë e vetmja gjë që ekziston në jetën tënde.

Partner/ja i/e duhur nuk është ai/ajo që e bën jetën të duket si film romantik gjatë gjithë kohës, por është ai/ajo me të cilin heshtja nuk bëhet e sikletshme, debatet nuk kthehen në luftë dhe individualiteti nuk shihet si kërcënim.

Mos humbisni edhe

REELS

Kishte ftohtë djali! 😌

🚨 Nuk është thjesht një fshesë robotike. Është upgrade-i që s’e dinit se ju duhej. ✨ EZVIZ RH2 — pastron, lan dhe ju kursen kohë çdo ditë. 💨 Fuqi e fortë pastrimi 🧼 Larje e njëkohshme 🧹 Heq papastërtitë pa lodhje ⚡ Praktike, moderne & smart Më pak punë për ty. Më shumë pastërti për shtëpinë. 🏠✨

😈

Slayyy diva 💅

Dikush t’ua shpjegojë që shtëpia kështu ishte, thjesht fëmijët e sistemuan kur morën vesh që do t’u vinin për vizitë. 😂

Nga make up, parapërgatitjet, veshjet, ceremonia intime dhe vendosja e unazave, @voguemagazine ka sjellë fragmente nga dasma e shumëpërfolur mes @cristiano dhe @georginagio 💕 Si ju duket?

Gjatë Luftës së Vietnamit, bombardimet amerikane shkatërruan rrugë, ura dhe fshatra të tëra në të gjithë vendin. Për shumë ushtarë dhe civilë vietnamezë, kalimi i lumenjve u bë pothuajse i pamundur. Por edhe mes shkatërrimit, njerëzit gjetën mënyra për të mbijetuar. Në një nga momentet më prekëse është ai i grave vietnameze, të cilat qëndruan krah për krah në ujë të akullt për orë të tëra, duke mbajtur platforma prej druri me trupat e tyre, në mënyrë që ushtarët të mund të kalonin të sigurt. Ato u bënë ura. Pa mjete mbrojtëse. Pa armë. Por, me një ideal. Këto pamje janë më shumë se histori. Ato janë një kujtesë e asaj që lufta u bën njerëzve të zakonshëm dhe se deri ku mund të shkojë njeriu për atdheun kur gjithçka përreth tij po shembet.

🤓🤓🤓 @viki_eff 📸

💅

💃 🪩 @cousinskeether

Not butterflies in the stomach: 3 real signs of a strong relationship, according to psychologists

Jo fluturat në stomak: 3 shenjat reale të një lidhjeje të
Photo: Getty Images

Many people have grown up with the idea that the perfect relationship should be "hot" all the time: lots of passion, lots of emotion, lots of chemistry, and never a dull moment. But according to psychologist Mark Travers, what a healthy relationship actually looks like is often much more laid-back than movies or social media have taught us.

In an article for Forbes , Travers explains that the most important signs of compatibility do not appear in "wow" moments, but in the most mundane details of everyday life.

One of them is the ability to be boring together.  Yes, seriously. According to him, couples who feel comfortable even in silence, monotony, or completely banal situations, like waiting in line or a day without plans, often have a stronger sense of emotional security. He says that many people confuse calmness with a lack of chemistry, when in fact it may be a lack of anxiety.

Studies in neuroscience show that secure connections are not based solely on adrenaline or intense emotions, but on a sense of stability and mutual support.

Another sign the psychologist mentions is conflicts that are repeated, but well managed.

According to him, happy couples are not necessarily those who never fight. On the contrary, many of them argue about the same things for years. The difference is how they come back to each other after the argument: do they apologize, do they talk again, do they try to solve the problem together and not win the argument.

And perhaps the most interesting part is this: your partner doesn't have to "complete" you.

The idea of ​​​​a "soul mate" may sound romantic, but modern psychology says that the healthiest relationships are those where both people maintain their individuality. Their friends, their interests, their personal time, and not because they love each other less, but because a bond becomes stronger when it doesn't have the weight of being the only thing that exists in your life.

The right partner is not the one who makes life seem like a romantic movie all the time, but the one with whom silence doesn't become awkward, arguments don't turn into fights, and individuality isn't seen as a threat.

×