English
Fashion & Beauty

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë arsyet

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë

Qimet e para të bardha zakonisht shfaqen krejt papritur. Për shumë njerëz, ato duken si një “alarm” i vogël që të kujton se koha po kalon. Por nëse keni vënë re flokë gri që në të 20-at, ekspertët thonë se nuk jeni aspak vetëm, dhe se kjo është shumë më e zakonshme sesa mendohet.

Sipas dermatologëve dhe specialistëve të shëndetit të flokëve, arsyeja kryesore lidhet me gjenetikën. Me kalimin e kohës, qelizat që prodhojnë melaninën, pigmentin që i jep ngjyrë flokëve, fillojnë të funksionojnë më pak. Dhe momenti kur ndodh kjo përcaktohet kryesisht nga ADN-ja jonë.

Pra, nëse prindërit apo gjyshërit tuaj janë thinjur herët, ka shumë mundësi që kjo të ndodhë edhe me ju.

Faktorët që mund ta përshpejtojnë thinjjen
Megjithatë, trashëgimia nuk është i vetmi faktor. Ekspertët tregojnë se disa zakone dhe probleme shëndetësore mund të ndikojnë në shfaqjen më të hershme të flokëve të bardhë.

Ndër faktorët më të zakonshëm përmenden:

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë

stresi kronik,

pirja e duhanit,

ndotja e ambientit,

ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV,

mungesa e vitaminës B12,

mungesa e hekurit,

niveli i ulët i vitaminës D,

mungesa e acidit folik.

Në disa raste, edhe problemet hormonale apo sëmundjet autoimune mund të ndikojnë në shëndetin e flokëve dhe të përshpejtojnë procesin e thinjjes.

Kur duhet të shqetësoheni?

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë

Dermatologët thonë se një ose dy fije të bardha nuk janë arsye për panik. Por nëse vini re një shfaqje të menjëhershme të flokëve gri ose ndryshime në cilësinë e flokëve,  si dobësim, rënie apo tharje e pazakontë, mund të jetë mirë të konsultoheni me një specialist dhe të kontrolloni nëse keni mungesa ushqyese.

Ekspertët theksojnë gjithashtu se deri më sot nuk ekziston një trajtim i provuar shkencërisht që rikthen përgjithmonë pigmentin tek flokët që janë bërë tashmë gri.

Si të kujdeseni për flokët gri

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë

Megjithatë, thinja nuk do të thotë se flokët nuk mund të duken të bukur dhe të shëndetshëm. Shumë njerëz po zgjedhin ta përqafojnë pamjen natyrale dhe ta kthejnë flokun gri në pjesë të stilit të tyre.

Për të mbajtur flokët gri më të ndritshëm dhe të shëndetshëm, specialistët rekomandojnë:

produkte hidratuese,

mbrojtje nga dielli për flokët,

si dhe shampo vjollcë, të cilat ndihmojnë në neutralizimin e toneve të verdha dhe i japin flokut më shumë shkëlqim.

Në fund, flokët e bardhë nuk janë domosdoshmërisht shenjë plakjeje, ndonjëherë janë thjesht pjesë e mënyrës si funksionon trupi ynë.

Mos humbisni edhe

REELS

S’mendoj se e keni harruar 🤓

👏

Ky post nuk eshte financuar nga qeveria e Iranit. Po jane ca lojtare aty te Kombetarja Iraniane qe mund te na i prishnin mendjen;)

Si jeni me shëndet?

💞

Ekskluzive: Ja si u perzgjodhen poezite e Mozes ne finalen e Fermes

🦩❤️

👏

Ylli Limani shkelqeu mbreme ne naten e pare te recitalit te tij ne Tirane. Kengetari qe theu rekordin per shitjen me te shpejte te biletave brenda 24 oreve, u shoqerua gjate gjjthe koncertit me nje kor prej 15 mije njerezish qe dinin permendesh cdo kenge te artistit hitmaker te momentit ne trevat shqjptare. Edhe pse per 2 ore me rradhe, publiku u perfshi teresisht ne koncert, ne fund, pas daljes se Ylli Limanit nga skena, ata nuk harruan qe ne kor, te kendonin refrenin e famshem te protestes “Rama jepe doreheqjen” me baze muzikore “Seven Nation Army” nga White Stripes, interpretuar nga instrumentistet ne skene.

Vera është këtu dhe produktet natyrale dhe vegane @fresh_line_albania janë shoqëruesi perfekt për ditët e plazhit. ☀️🌿🏖️

Are you starting to get gray hair in your 20s? Experts explain the reasons

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë

The first gray hairs usually appear quite suddenly. For many people, they seem like a small “alarm” that reminds you that time is passing. But if you’ve noticed gray hairs since your 20s, experts say you’re not alone, and that it’s much more common than you think.

According to dermatologists and hair health specialists, the main reason is related to genetics. Over time, the cells that produce melanin, the pigment that gives hair its color, begin to function less. And the moment when this happens is largely determined by our DNA.

So, if your parents or grandparents went gray early, there's a good chance it will happen to you too.

Factors that can accelerate graying
However, heredity is not the only factor. Experts indicate that certain habits and health problems can influence the earlier appearance of white hair.

Among the most common factors are:

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë

chronic stress,

smoking,

environmental pollution,

excessive exposure to UV rays,

vitamin B12 deficiency,

iron deficiency,

low vitamin D levels,

folic acid deficiency.

In some cases, hormonal problems or autoimmune diseases can also affect hair health and accelerate the graying process.

When should you worry?

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë

Dermatologists say that one or two white strands are no reason to panic. But if you notice a sudden appearance of gray hair or changes in hair quality, such as thinning, falling out, or unusual dryness, it may be a good idea to consult a specialist and check for nutritional deficiencies.

Experts also point out that to date there is no scientifically proven treatment that permanently restores pigment to hair that has already turned gray.

How to care for gray hair

Po ju dalin thinja që në të 20-at? Ekspertët shpjegojnë

However, gray hair doesn't mean that your hair can't look beautiful and healthy. Many people are choosing to embrace their natural look and make gray hair a part of their style.

To keep gray hair brighter and healthier, specialists recommend:

moisturizing products,

sun protection for hair,

as well as purple shampoos, which help neutralize yellow tones and give hair more shine.

In the end, gray hair isn't necessarily a sign of aging, sometimes it's just part of the way our bodies work.

×