Aknet nuk shfaqen vetëm në fytyrë. Për shumë njerëz, ato bëhen problem edhe në shpinë, sidomos gjatë muajve të nxehtë, kur rrobat më të hapura i bëjnë më të dukshme. E njohur ndryshe si “bacne” (back acne), kjo gjendje është shumë më e zakonshme sesa mendohet dhe mund të prekë çdo moshë.

Puçrrat në shpinë mund të shfaqen si pika të zeza, puçrra të vogla apo edhe inflamacione më të dhimbshme, duke shkaktuar jo vetëm shqetësim fizik, por edhe pasiguri estetike.

Pse krijohen aknet në shpinë?

Shkaku kryesor lidhet me bllokimin e poreve nga yndyra, djersa, qelizat e vdekura të lëkurës dhe bakteret. Zona e shpinës ka shumë gjëndra dhjamore, që do të thotë se prodhon më shumë yndyrë krahasuar me pjesët e tjera të trupit.

Kur kjo kombinohet me djersitjen, rrobat e ngushta apo fërkimin e vazhdueshëm, poret bllokohen më lehtë dhe krijohen akne.

Edhe hormonet luajnë rol të rëndësishëm. Puberteti, shtatzënia apo cikli menstrual mund të rrisin prodhimin e yndyrës në lëkurë dhe të përkeqësojnë situatën. Ndërkohë, stresi është një tjetër faktor që lidhet ngushtë me inflamacionin dhe shfaqjen e puçrrave.

Gabimet e përditshme që mund ta përkeqësojnë situatën

Shpesh, zakonet tona të përditshme ndikojnë më shumë sesa mendojmë. Rrobat sportive të djersitura pas palestrës, çantat e shpinës që fërkojnë vazhdimisht lëkurën apo produktet e rënda për flokët mund të bllokojnë poret dhe të irritojnë zonën.

Po ashtu, peshqirët dhe çarçafët që nuk ndërrohen shpesh mund të grumbullojnë baktere dhe yndyrë, duke favorizuar shfaqjen e akneve.

Si mund të trajtohen?

Lajmi i mirë është se aknet në shpinë mund të përmirësohen ndjeshëm me kujdesin e duhur.

Një nga hapat më të rëndësishëm është pastrimi i lëkurës. Përdorimi i një pastruesi të butë për trupin ndihmon në largimin e djersës dhe yndyrës pa e tharë lëkurën. Dermatologët rekomandojnë gjithashtu të bëni dush menjëherë pas aktivitetit fizik dhe të mos qëndroni me rroba të djersitura.

Përbërësit në produktet që përdorni kanë gjithashtu shumë rëndësi:

Acidi salicilik ndihmon në zhbllokimin e poreve dhe largimin e qelizave të vdekura.
Peroksidi i benzoilit lufton bakteret që lidhen me aknet. Acidi glikolik ndihmon në eksfolimin e butë dhe e bën lëkurën më të lëmuar. Retinoidet mund të ndihmojnë si me aknet, ashtu edhe me shenjat që ato lënë pas.

Çfarë duhet të shmangni?

Ekspertët këshillojnë të zgjidhni rroba të lehta që lejojnë lëkurën të marrë frymë dhe të shmangni fërkimin e vazhdueshëm në zonën e shpinës.

Gjithashtu, mos i shtrydhni apo kruani puçrrat, pasi kjo mund të përkeqësojë inflamacionin dhe të lërë shenja afatgjata.

Kur duhet të kërkoni ndihmë profesionale?

Nëse aknet bëhen të dhimbshme, të vazhdueshme ose nuk përmirësohen me kujdesin e zakonshëm, mund të jetë e nevojshme ndihma e një dermatologu.

Trajtimet profesionale si peeling-u kimik, terapitë me dritë apo trajtime të tjera kundër inflamacionit mund të ndihmojnë ndjeshëm në pastrimin e lëkurës dhe parandalimin e shenjave.

Me kujdes të vazhdueshëm dhe trajtimin e duhur, lëkura mund të rikthehet më e pastër, më e shëndetshme dhe më e rehatshme çdo ditë.