English
Relationships

Po ‘ghostlighting’ ç’është tani? Të shpjegojmë trendin më toksik të lidhjeve romantike

Po ‘ghostlighting’ ç’është tani? Të
Foto: Getty Images / Westend61

Nëse keni përjetuar ndonjëherë përvojën e dikujt që zhduket papritur dhe pastaj kthehet si të mos kishte ndodhur asgjë, atëherë mund të jeni përballur me fenomenin e fundit të takimeve toksike: "ghostlighting". Termi është një kombinim i “ghosting” dhe “gaslighting”, pra dikush largohet pa lajm, dhe kur rikthehet, ju bën të ndiheni sikur jeni ju të çmendur që e pyesni se ku shkoi gjithë atë kohë.

Një person që "praktikon" ghostlighting mund të mohojë kohën që ka kaluar pa kontakt, të argumentojë që jeni të ndjeshëm, ose të përgjigjet me shprehje pasivo-agresive si: “Nuk e dija që kishte një kuotë mesazhesh të përditshme” ose “Nuk kuptova që kishe nevojë për kaq shumë vëmendje”. Qëllimi i tyre? T’ju bëjnë të dyshoni te vetja, te ndjenjat tuaja dhe te realiteti i situatës, kjo është pjesa e “gaslighting”.

Psikologia Sarah Gundle e përshkruan ghostlighting si një “flamur portokalli”, diçka që mund të duket e vogël, por në fakt është destabilizuese. Ajo shpjegon se efekti i tij është që "viktima" të dyshojë te perceptimet e veta dhe të frikësohet të kërkojë komunikim të qëndrueshëm nga partneri/ja.

Gratë shpesh janë më të ndjeshme ndaj këtij manipulimi, për shkak të frikës se mos quhen "të ngjitura" vetëm për shkak se duan një minimum komunikimi të vazhdueshëm.

Pra, nëse një ish-partner/e që është zhdukur nga hiçi tenton të rikthehet, ai duhet të ketë një shpjegim të vërtetë për zhdukjen e tij; në të kundërt, bllokojeni dhe fshijani kontaktin menjëherë. Ghostlighting mund të duket problem i vogël në fillim, por qëllimi i tij është t’ju bëjë të pranoni më pak se sa meritoni dhe nuk ndalon aty.

Mos humbisni edhe

REELS

🚨 Nuk është thjesht një fshesë robotike. Është upgrade-i që s’e dinit se ju duhej. ✨ EZVIZ RH2 — pastron, lan dhe ju kursen kohë çdo ditë. 💨 Fuqi e fortë pastrimi 🧼 Larje e njëkohshme 🧹 Heq papastërtitë pa lodhje ⚡ Praktike, moderne & smart Më pak punë për ty. Më shumë pastërti për shtëpinë. 🏠✨

😈

Slayyy diva 💅

Dikush t’ua shpjegojë që shtëpia kështu ishte, thjesht fëmijët e sistemuan kur morën vesh që do t’u vinin për vizitë. 😂

Nga make up, parapërgatitjet, veshjet, ceremonia intime dhe vendosja e unazave, @voguemagazine ka sjellë fragmente nga dasma e shumëpërfolur mes @cristiano dhe @georginagio 💕 Si ju duket?

Gjatë Luftës së Vietnamit, bombardimet amerikane shkatërruan rrugë, ura dhe fshatra të tëra në të gjithë vendin. Për shumë ushtarë dhe civilë vietnamezë, kalimi i lumenjve u bë pothuajse i pamundur. Por edhe mes shkatërrimit, njerëzit gjetën mënyra për të mbijetuar. Në një nga momentet më prekëse është ai i grave vietnameze, të cilat qëndruan krah për krah në ujë të akullt për orë të tëra, duke mbajtur platforma prej druri me trupat e tyre, në mënyrë që ushtarët të mund të kalonin të sigurt. Ato u bënë ura. Pa mjete mbrojtëse. Pa armë. Por, me një ideal. Këto pamje janë më shumë se histori. Ato janë një kujtesë e asaj që lufta u bën njerëzve të zakonshëm dhe se deri ku mund të shkojë njeriu për atdheun kur gjithçka përreth tij po shembet.

🤓🤓🤓 @viki_eff 📸

💅

💃 🪩 @cousinskeether

Summer hits different with EVAPIFY. ☀️🔥 SUNDANCE X EVAPIFY, aty ku muzika, energjia dhe vibe-i veror takohen me eksperiencën e vape. 💨✨ Një event plot good vibes, ritëm dhe momente për t’u shijuar deri në fund. EVAPIFY brings the flavor. SUNDANCE brings the energy. Together, we create the vibe. 🖤

What is 'ghostlighting' now? Let's explain the most toxic dating trend

Po ‘ghostlighting’ ç’është tani? Të
Photo: Getty Images / Westend61

If you've ever experienced someone suddenly disappearing and then coming back as if nothing happened, then you may have encountered the latest toxic dating phenomenon: "ghostlighting." The term is a combination of "ghosting" and "gaslighting," meaning someone leaves without a trace, and when they return, you feel like you're crazy for wondering where they went all that time.

A person who is " ghostlighting " may deny the time they've spent without contact, argue that you're sensitive, or respond with passive-aggressive statements like, "I didn't know there was a daily text quota" or "I didn't realize you needed so much attention." Their goal? To make you doubt yourself, your feelings, and the reality of the situation, that's the "gaslighting" part.

Psychologist Sarah Gundle describes ghostlighting as an "orange flag," something that may seem small but is actually destabilizing. She explains that its effect is to make the "victim" doubt their own perceptions and be afraid to seek consistent communication from their partner.

Women are often more susceptible to this manipulation, due to the fear of being called "clingy" just because they want a minimum of constant communication.

So, if an ex-partner who has disappeared out of nowhere tries to get back together, he should have a real explanation for his disappearance; otherwise, block and delete the contact immediately. Ghostlighting may seem like a minor problem at first, but its goal is to make you accept less than you deserve and it doesn't stop there.

×