School & Career

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në intervistën e parë

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në
Pinterest/@missygouletgreene

Një studim i fundit nga Instituti Amerikan i Forcës së Punës zbuloi se mbi gjysma e punonjësve besojnë se menaxherët e tyre kanë ndikim më të madh në shëndetin e tyre mendor sesa terapistët.

Shumë pjesëmarrës në studim pohuan se ndikimi i shefave në jetën e tyre personale dhe mirëqenien mendore është i krahasueshëm me atë të bashkëshortëve apo partnerëve të tyre. Nga përplasjet e vogla te mungesa e besimit, ajo që vihet në rrezik në një marrëdhënie me shefin, ngjan shumë me atë që ndodh në një marrëdhënie në çift.

Po si mund të shmangim hyrjen në një vend pune toksik që në fillim?

Përdorues të Reddit-it, të cilët kanë përjetuar "shefa toksikë", ndajnë disa shenja paralajmëruese, të ashtuquajturat "flamuj të kuq", që mund të dallohen që gjatë intervistës së parë dhe që zbulojnë mjedisin e vërtetë të punës përpara se të nënshkruani kontratën.

1. Shprehja "Ne jemi si familje këtu" 

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në

Një nga shenjat më të zakonshme, sipas shumë përdoruesve, është kur gjatë intervistës thuhet: "Këtu jemi si një familje."

Në një treg pune gjithnjë e më sfidues, shumë njerëz ndihen të detyruar të pranojnë menjëherë ofertën e parë që u del përpara. Dhe ndonjëherë, nuk kanë shumë zgjedhje. Por nëse keni mundësi, merrni kohë dhe eksploroni opsione të tjera, sepse, siç paralajmërojnë shumë përdorues, kjo frazë është "një flamur i kuq", që shpesh paralajmëron një ambient pune shumë toksik.

2. Pushimet 

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në

“Nëse punonjësit nuk marrin dot pushim dhe as menaxherët nuk e bëjnë këtë, atëherë aty ka një kulturë toksike pune,” shkruan një përdorues.

Ja çfarë duhet të vëzhgoni gjatë intervistës:

Si flitet për ditët e pushimit dhe pushimet vjetore?

Shpesh, menaxherët toksikë mburren me orët e gjata që punojnë vetë dhe që ua kërkojnë edhe të tjerëve, me justifikimin se “këtu jemi familje dhe ndihmojmë njëri-tjetrin”.

A marrin përgjigje të qarta pyetjet tuaja për pushimet dhe orarin?

Nëse përgjigjet janë të paqarta, shmangen apo procedurat duken tepër rigoroze, është e mundur që nuk vlerësojnë kohën tuaj të lirë. Bëni të qartë orarin që prisni të punoni dhe vendosni kufijtë që në intervistë. Reagimi i tyre do t'ju tregojë shumë.

3. Pyetje të drejtpërdrejta për sfidat dhe problemet

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në

Mos kini frikë të bëni pyetje të sikletshme si:

“Cila është pjesa më e vështirë e kësaj pune?”

“Cili është një aspekt që kompania po përpiqet ta përmirësojë?”

Shumë përdorues thonë se nëse do t’i kishin bërë këto pyetje që në fillim, do të kishin shmangur një vend pune që më pas doli shumë problematik.

Për shembull, një frazë e zakonshme në intervista është “ekipi është në rritje”, por kur filluan punën, zbuluan se nuk kishte rritje fare, vetëm mbingarkesë pune dhe presion i vazhdueshëm.

Gjithashtu, pyesni:

“Pse u largua personi që kishte këtë rol para meje?”

“A jeni të kënaqur me rolin tuaj?

”Nëse përgjigjet janë të sinqerta dhe intervistuesi flet me qetësi, kjo tregon për një ambient pune më të shëndetshëm. Por nëse ndjeni tension ose shmangie, ka shumë gjasa që po fshihet diçka.

4. Kur nuk marrim përgjigje të qarta 

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në

Nëse i bëni pyetje për rolin, përgjegjësitë, orarin, mundësitë për ngritje në detyrë apo pagesën, dhe përgjigjet janë të mjegullta, jini të kujdesshëm. 
Ka shumë mënyra për të dalluar një ambient toksik pune që në intervistë. Por këshilla më e vlefshme është: besoni ndjesisë që ju jep intervista.

Nëse diçka nuk ju duket në rregull, ose nuk ndiheni rehat me personin që keni përballë, ndoshta nuk është vendi i duhur për ju.

REELS

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Ajo ndjesia kur gjen veshjen e përsosur dhe është me ulje. @azzured.co ✨10% ulje nëse përdorni kodin #PaManual vetëm gjatë muajit dhjetor. Garderoba jote po kërkon një glow-up dhe momenti është tani. 💗

Tjetër nivel, tjetër energji @albanskenderaj ✨ Momente nga 4 netët e “MOTIV” në Prishtinë! 🥰 . . . Credits: @albanskenderaj

4 ways to spot a toxic workplace at the first interview

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në
Pinterest/@missygouletgreene

A recent study by the American Workforce Institute found that over half of employees believe their managers have a greater impact on their mental health than therapists.

Many study participants said that the impact of bosses on their personal lives and mental well-being is comparable to that of their spouses or partners. From petty conflicts to a lack of trust, what is at stake in a relationship with a boss is very similar to what happens in a couple's relationship.

So how can we avoid entering a toxic workplace in the first place?

Reddit users who have experienced "toxic bosses" share some warning signs, so-called "red flags," that can be spotted during the first interview and that reveal the true work environment before you sign the contract.

1. The expression "We are like family here" 

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në

One of the most common signs, according to many users, is when during the interview it is said: "We are like a family here."

In an increasingly challenging job market, many people feel compelled to immediately accept the first offer that comes their way. And sometimes, they don't have much choice. But if you can, take your time and explore other options, because, as many users warn, this phrase is "a red flag," often warning of a very toxic work environment.

2. Holidays 

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në

"If employees can't take time off and managers don't either, then there's a toxic work culture," one user wrote.

Here's what you should observe during the interview:

How do you talk about days off and annual leave?

Often, toxic managers brag about the long hours they work themselves and demand from others, with the excuse that "we're a family here and we help each other out."

Do your questions about vacations and schedules get clear answers?

If the answers are vague, evasive, or the procedures seem overly rigorous, it's possible that they don't value your free time. Make it clear what hours you expect to work and set boundaries in the interview. Their reaction will tell you a lot.

3. Direct questions about challenges and problems

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në

Don't be afraid to ask awkward questions like:

"What is the hardest part of this job?"

“What is one aspect that the company is trying to improve?”

Many users say that if they had asked these questions from the beginning, they would have avoided a job that later turned out to be very problematic.

For example, a common phrase in interviews is “the team is growing,” but when they started work, they discovered that there was no growth at all, just workload overload and constant pressure.

Also, ask:

"Why did the person who had this role before me leave?"

"Are you happy with your role?"

"If the answers are honest and the interviewer speaks calmly, this indicates a healthier work environment. But if you sense tension or avoidance, there's a good chance something is being hidden."

4. When we don't get clear answers 

4 mënyra se si të dalloni një vend pune toksik që në

If you ask questions about the role, responsibilities, schedule, opportunities for advancement, or pay, and the answers are vague, be wary. 
There are many ways to spot a toxic work environment in an interview. But the most valuable piece of advice is: trust your gut feeling about the interview.

If something doesn't feel right, or you don't feel comfortable with the person in front of you, it's probably not the right place for you.